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[뇌졸중]뇌졸증(중풍)초기증상

Posted by 구애돈 구애돈
2018.07.17 11:16 info.
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최근 학교 선배가 수술을 받기 위해 병원에 입원했다는 소식을  접했다.


가족 나들이 갔다가 돌아오는 고속도로에서 의식을 잃어 하마터면 온 가족이 화를 입을 뻔 했다고 한다. 


이유는 뇌졸중이었다고 한다. 

나이 40 조금 넘은 나이에 흔히들 알고 있는 중풍에 걸릴 수 있다는 것에  적잖게 충격적이었다. 

나도 젊은 나이가 아니구나 하는 생각과 건강에 더 신경을 써야겠다는 다짐 해보게 되는 계기가 되었다. 


뇌졸중이란?


뇌졸중은 이전부터 '중풍'이라고 불러 왔다고 합니다. 하지만 한의학적 용어인 '중풍'은 죄졸중으로 분류할 수 없는 질환까지 포함한 개념으로 구분하여 사용되어지고 있다고 합니다. 


뇌졸중은 뇌에 혈류 공급이 중단되어 빠른 시간 내에 뇌세포가 죽게 되는 매우 응급을 요하는 질환이라고 합니다. 


뇌졸중은 크게 '허혈뇌졸중'과 '출혈뇌졸중'으로 2가지 종류로 나뉜다고 합니다. 



1. 허혈뇌졸중


어떤 원인에 의해 뇌혈류가 줄어들거나 중단되면 뇌 조직이 죽게 되는데, 그렇게 손상되어 괴사에 빠진 뇌조직을 뇌경잭이라고 하네요. 이렇게 뇌혈관이 막혀 뇌경색이 발행하는 질환을 허혈뇌졸중이라고 합니다.  이 허혈뇌졸중이 전체 뇌졸중의 80% 가까이를 차지하고 있다고 합니다. 


허혈뇌졸중의 원인의 대부분은 '혈전'이라고 합니다. 혈전은 응고된 혈액 덩어리인데, 이 혈전이 혈관을 타고 흐르다 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 혈관을 막아서 발생한다고 합니다. 



2. 출혈뇌졸중


출혈뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 어떤 원인에 의해 파열되어 출혈을 일으키면서 발생하는 뇌졸중이라고 합니다. 


전체 뇌졸중의 20%를 차지하는 것으로 알려져 있습니다. 


뇌혈관이 출혈을 일으키면 해당 부위의 혈액공급이 차단되어 뇌신경이 손상될 뿐 아니라 혈액이 뇌 속에 고이면 서 뇌조직을 압박하거나 손상시켜 뇌손상이 발생한다고 합니다.



3. 일과성허혈발작


일과성허혈발작은 처음에 뇌졸중 증상과 똑 같이 시작되지만, 시간이 경과하면서 증상이 저절로 소실되고, 뚜렷한 장애를 남기진 않는 '작은 뇌졸중'으로 불리는 증상이라고 합니다. 


다행이 뚜렷한 장애를 남기지 않지만 뇌졸중의 위험이 높다는 경고증상으로 보고 있다고 합니다. 


만약 이러한 증상을 경험한 환자들은 현재 증상이 소실되어 불편함이 없더라고 적극적인 검사와 치료를 해야 한다고 합니다. 


미국에서는 매년 5만명의 일과성허혈발작 환자가 발생하는 것으로 알려져 있으며, 이 사람들 중 3분의 1이 가까운 장래에 급성뇌졸중이 발생하는 것으로 보고되고 있다고 합니다. 



4. 재발된 뇌졸중


뇌졸중이 발생한 환자들 중 약 25%는 5년 이내 다시 뇌졸중이 재발하는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 뇌졸중은 재발될 수록 그로 인한 후휴장애와 합병증도 심각해질 수 있다고 합니다. 



뇌졸중 초기증상


우리 뇌는 부위에 따라 각 영역에 혈액을 공급하는 혈관이 구분되어 있다고 합니다. 그래서 각각의 혈관이 담당하는 기능이 다르기 때문에 어는 혈관에서 문제가 발생했는지, 손상된 뇌의 위치와 범위가 어떠한지에 따라 매우 다양한 증상들이 나타날 수 있다고 합니다. 


보통의 사람들은 뇌졸중 발생 즉시 심각한 증상을 감지하고 응급실을 찾게 되지만, 발생 후 수개월이 지나서 병원을 발문할 정도로 애매한 증상을 가진 사람들도 있다고 합니다. 


뇌졸중의 발생을 의심해보아야 할 대표적이 초기증상은 편측마비, 언어장애, 시각장애, 어지럼증, 그리고 심한두통 등이 있다고 합니다. 


위에서 말한 선배의 경우도 뇌졸중 증상이 있기 전에 피로감과 두통이 잦았다고 합니다. 그리고 원형탈모 증상도 보였다고 하네요.



1. 반신불수


한쪽 뇌혈관에 병변이 생겨 혈액공급이 중단되면 그 반대쪽의 팔, 다리 및 안면의 하부에 갑자기 마비가 발생하게 된다고 합니다. 


2. 감각이상 및 감각소실


뇌 한쪽의 기능에 이상이 생기면 그 반대쪽의 얼굴, 몸통, 및 팔다리의 감각에 이상이 생겨 남의 살 같거나 저리고 불쾌한 느낌이 생기는 수도 있고, 닿는 감각이나 아픈 감각이 떨어지기도 한다고 하네요.


3. 두통 및 구토


뇌졸중 환자의 첫 증상으로 심한 두통과 반복적인 구토에 이어 의식장애가 나타나는 것을 만이 볼 수 있다고 합니다. 이는 뇌압이 높아져서 발생한다고 합니다. 


두통과 구토는 출혈성 뇌졸중 때 더 많이 나타난다고 합니다. 특히 동맥류가 터질 때 발생하는 두통은 망치로 머리를 세게 때리는 듯 한 격렬한 두통이 갑자기 발생하면서 환자가 의식을 잃기도 한다고 하네요.


4. 어지럼증


어지럼증은 평형기관인 귀에 이상이 생겨 나타날 수 도 있지만, 뇌졸중에서는 의식장애, 한쪽 팔다리의 마비 및 감각 손실 등의 다른 임상증상들을 동반하는 수가 많아 구분이 가능하다고 합니다. 


5. 언어장애


우리 뇌의 좌측 대뇌가 언어 능력을 관장한다고 합니다. 뇌에 이상이 생기면 언어장애가 발생할 수 있다고 합니다. 그리고 오른손잡이의 90%, 왼손잡이의 70%가 좌측대외에 언어중추가 존재하기 때문에 언어장애가 있는 경우에는 우측 반신불수가 동반되는 경우가 많다고 하네요.


6. 발음장애


발음장애는 언어장애와 달리 말은 할 수 있으나 입술이나 혀가 제대로 움직여지지 않기 때문에, 정확한 발음이 어렵게 되는 것을 말한다 합니다. 


7. 안면신경마비


안면신경을 담당하는 뇌의 영역에 손상을 입으면 얼굴 근육의 운동을 담당하는 안면신경이 마비된다고 합니다. 이 경우 마비된 반대편으로 입이 끌려가게 되고 마비된 쪽의 눈은 잘 안 감기게 되는데, 이러한 증상은 반신불수와 동반되는 경우가 많다고 합니다. 


8. 운동실조증


소뇌 또는 뇌간에 이상이 발생하면, 팔다리의 힘이 없어지고 마치 술 취한 사람처럼 비틀거리고 한쪽으로 자꾸 쓰러지려는 경향을 보이거나, 물건을 잡으려고 할 때 정확하게 잡지 못하고 자꾸 빗나가게 된다고 합니다. 


9. 시각장애/시야결손


뇌졸중 발생시 잘 안보이거나 아예 안보일 수 도 있다고 합니다.


10. 복시


뇌 손상으로 물체의 상이 양쪽 누늬 서로 다른 부위에 맺혀서 하나의 물체가 두게로 보이는 증상이라고 합니다. 


11. 현하곤란


음식을 먹거나 물을 삼키기 힘들어지는 증상이라고 합니다. 연하곤란이 발생한 환자는 사래가 곧잘 들게 되어 삼킨 음식물이 기관지로 들어가 흡인성 폐렴을 발생 시킬 수 있다고 합니다. 


12. 혼수상태


뇌졸중이 생긴 경우 의식이 점차 약화되어 혼수상태에 빠지는 경우도 있다고 합니다. 


13. 치매증상


특정 뇌의 영역이 손상을 입을 경우 치매와 유사한 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 


14. 일과성허혈발작


뇌혈관의 폐색이 일시적으로 있다가 저절로 풀리는 경우를 말하는데, 일과성허혈발작이 의심되는 환자는 실제로 뇌졸중이 발생할 수 있으니 반드시 진찰을 받아야 한다고 합니다. 


시작에서 말한 선배의 경우도 일과성허혈발작으로 진단 받았는데, 술담배 금지와 식이요법으로 머리 숯도 많아지고 오히려 이전 보다 더 건강하게 생활하고 있다고 합니다. 


조금이라도 이상 증상이 보이면 전문가에게 진단을 받는 습관도 중요한 건강 관리 중 하나 인 것 같습니다. 


<출처 : 국가건강정보포털 의학정보>

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[에어컨 전기세]에어컨 전기세 절약방법

Posted by 구애돈 구애돈
2018.07.15 21:18 info.
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에어컨 전기세 절약 방법



정말 덥습니다. 


30도만 넘어도 폭염이다 뭐다 해서 난리 들이었는데, 이제는 35~6도는 우습게 갱신하고 있습니다. 


기온이 이러니 최감온도는 40도를 넘어서고 있다고 합니다.


정말 에어컨 없이는 실내에서 생활이 불가능할 정도입니다. 


하지만 가정집에서 하루 종일 에어컨 틀기가 그렇게 쉽지 만은 않습니다. 


전기료 폭탄 때문인데요.


에어컨 전기료를 효과적으로 절약하는 방법이 있다고 해서 소개해 드리려고 합니다. 


에어컨 전기세 절약방법



1. 에어컨 실외기 관리 철저

사실 전기세 폭탄의 주범은 에어컨 자체가 아니라 실외기라고 합니다. 실외기는 실내의 더운 공기를 외부로 배출해주는 역할을 하는데, 이 과정에서 냉각이 제대로 이루어지지 않으면 전기 소비량이 증가하게 된다고 합니다. 

따라서 실외기는 그늘진 곳으로 위치를 조정하는 게 좋다고 합니다. 만약 위치조절이 어렵다면 실외기 위에 은박 돗자리 등으로 그늘으 만들어 주면 좋다고 합니다. 

그리고 너무 더운 날에 실외기 주변에 물을 뿌려주면 기화열로 인해 온도를 낮춰 에어컨의 효율을 높일 수 있다고 합니다. 

또한 에어컨 실외기는 외부에 대부분 방치되기 때문에 먼지가 많이 쌓이게 된다. 이렇게 공기 배출구에 먼지가 쌓이게 되면 더운 공기 배출에 방해가 되므로 에어컨 실외기의 먼지를 제거하고 근처 장애물을 치우면 좋다고 한다. 




2. 에어컨 시작은 '세게' 강부터

보통 에어컨의 강도를 세게 하면 전기세가 많이 든다고 생각한다. 하지만 에어컨을 켤 때는 처음부터 강풍모드로 설정해 최대한 빨리 내부 온도를 낮춰주는 것이 좋다고 한다. 이렇게 되면 전기세의 주범인 실외기의 작동을 최소한으로 줄일 수 있다고 한다. 

방안 온도가 적당히 시원해졌다면 그때부터 희망온도를 올려 적정 실내온도를 유지할 수 있도록 하는 것이 좋다. 희망온도는 26도로 설정하는 것이 효율면에서 가장 적당하다고 한다. 26도 아래로 내려가면 전기세 뿐만 아니라 냉방병 등 건강에도 좋지 않다고 한다. 



3. 공기순환 원활히 하기

공간이 좁을수록 에어컨의 시원한 공기가 빨리 채워진다고 생각해 모든 문이라는 문은 꽁꽁 닫고 에어컨을 틀게 된다. 

하지만 이 방법도 잘 못된 방법이라고 한다. 이는 오히려 공기의 순환을 방해해 냉기가 퍼져나가지 못하게 된다. 공기순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 방문은 열어두는 것이 좋다. 

이때 에어컨 아래, 에어컨 바람의 방행대로 선풍기를 틀어놓으면 더 큰 냉방효과를 얻을 수 있게 된다고 한다. 선푼기 바람의 방향을 천장을 향하게 두고 에어컨과 함께 사용하면 더운공기는 위로, 찬 공기는 아래로 퍼져 체감온도를 낮출 수 있다고 한다. 




4. 기본적인 규칙 지키기

주기적인 에어컨 필터 청소와 미사용 시 전기코드를 뽑아놓는 습관은 전기세를 아끼는 가장 기본적인 방법이라고 한다. 

에어컨 실외기와 마찬가지로 각종 먼지로 인해 더러워진 에어컨 필터는 냉방효과를 떨어뜨리는 원인이라고 한다. 에어컨 필터만 잘 청소하더라도 냉방 효과는 60% 높아지고, 전기요금은 27%까지 아낄 수 있다고 한다. 일반적으로 필터청소는 여름 시작쯤 한 번으로 끝나곤 하지만, 적정 주기는 2주에 한 번이라고 한다. 

에어컨을 사용하지 않을 때마다 전기코드를 뽑아두는 게 어렵다면 출근이나 외출하기 전만이라도 분리대두도록 하는 것 만으로도 대기전력 소비를 막아 전기세를 30%가량 절약할 수 있다고 한다. 

그리고 창가에 블라인드나 커텐을 설치해 직사광선을 차단하는 방법도 냉방효과를 높일  수 있다고 한다. 

<출처 : 문화일보>


 


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[모닝커피]'모닝커피'가 당신의 건강을 해친다.

Posted by 구애돈 구애돈
2018.07.11 11:25 info.
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'모닝커피'가 당신의 건강을 해친다. 



언제부터 인지는 몰라도 아침에 일어나면 물보다 커피를 더 찾게 된다. 


커피에 대한 평가는 하루 몇 잔은 건강에 도움이 된다는 이론과, 커피 로스팅 때 발생하는 발암 물질이 발생해 건강에 좋지 않다는 평이 엇갈린다. 


하지만 현대인에게 커피는 하루 중 물보다 많이 마시는 음료가 된지 오래다. 


아침에 일어나자 마자 마시는 '모닝커피'가 건강에 좋지 않다는 기사가 있어 소개해 드리려고 한다. 


'모닝커피'가 당신의 건강을 해칩니다. (기사내용)


'모닝커피'로 하루를 시작하는 사람이 많다. 잠에서 깨기 위해 습관적으로 커피를 찾곤 하는데, 일어난 지 얼마 안 됐을 때 마시는 커피는 오히려 건강을 해칠 위험이 있다. 


기상 직후 1~2시간 동안에는 몸 안에서 코르티솔 호르몬이 최대로 분비된다. 코르티솔은 신체 활력을 높이는 등 각성 작용을 하는 호르몬이다. 그런데 커피에 들어있는 카페인은 코르티솔과 비슷한 역할을 한다. 잠에서 깨어 몸속 코르티솔이 많이 분비될 때 카페인까지 섭취하면 몸이 과도한 각성 작용을 겪어 두통.속쓰림.가슴 두근거림과 같은 부작용이 생길 수 있다. 이를 막으려면 커피는 코르티솔 분비가 덜한 오후 1시 30분에서 5시 사이에 마시는 것이 좋다. 


모닝커피는 식도에도 독이 될 수 있다. 공복 상태에서는 위산이 많이 분비되는데, 커피속 카페인은 위산 분비를 더욱 촉진하기 때문이다. 또 카페인은 하부식 도괄약근을 자극해 느슨하게 만들어 위산 역류 위험을 크게 만든다.


아침마다 챙겨 먹는 영양제가 있는 경우에도 모닝커피 마시는 것에 주의해야 한다. 비타민D.철분.비타민B.비타민C 등은 커피를 마신 후 바로 섭취하면 효과를 제대로 보지 못한다. 카페인은 비타민D와 철분이 위장에서 흡수되는 것을 방해하고, 소변을 과도하게 배출시켜 수용성 비타민인 비타민B군과 비타민C가 몸 안에서 쉽게 빠져나가게 만든다. 카페인이 몸 안에 들어와 배출되기까지는 2시간 정도가 걸리므로 커피를 마신 후 최소 2시간이 지난 위 영양제를 섭취하는 것이 좋다.


/ 한희준 헬스조선 기자



기사내용 요약


- 기상 직후 1~2시간 동안에는 몸 안에 코르티솔 호르몬이 많이 분비된다. 


- 커피도 코르티솔과 비슷한 역할을 한다. 


- 그래서 모닝커피가 두통.속쓰림.가슴 두근거림과 같은 부작용이 발생 할 수 있다. 


- 커피는 오후 1시 30분에서 5시 사이에 마시는 것이 좋다. 


- 영향제도 커피와 함께 마시면 좋지 않다. 


- 커피는 몸에 들어오면 2시간 후 배출된다. 


- 영향제 섭치는 커피마시기 전 후 2시간을 지키자.


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[하체근력운동] 하루 10분 하체운동, 5년 더 살 수 있다.

Posted by 구애돈 구애돈
2018.06.27 21:51 info.
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하루 10분 하체운동 1년 지속하면 5년 더 살 수 있다. 


하체운동 하면 근육과 함게 인식 기능도 향상


하체운동한 치매 직전 노인들 4년간 지속시 절반이상 정상 인지 능력 되찾아



사춘기 때 여름만 되면 항상 고민 거리가 하나 있었다. 


시원하게 반바지 입고 다니고 싶은데 하체가 너무 튼튼한 나머지 다리를 노출하는 것이 창피하다고 생각해서였다.


이런 나에게 부모님들은 늙으면 튼튼한 다리가 얼마나 소중한지 알게 될 거 라면서 창피해 할 필요가 없다고 말씀 하셨는데, 그때는 그냥 위로의 말인 줄만 알았다. 


오늘 하체운동의 필요성에 관한 기사가 있어 소개해 드리려고 한다. 



[하루 10분 하체운동, 건강수명 5년 늘어난다 <조선일보 I 도쿄=김철중 의학전문기자]


도쿄도가 장년층과 고령자의 건강한 노년을 위해 세운 도쿄 건강장수의료센터.연구소. 이곳 건강증진실에는 매일 10여명의 고령자가 근육운동을 하러 모인다. 근력이 떨어진 고령자와 의사로부터 운동 처방을 받은 환자들이다. 이들은 운동 지도자의 지시에 따라 운동 장비 없이 간단한 동작으로 하체 근육을 집중적으로 훈련하고 단련한다. 노인 인구가 4000만명에 가까운 초고령 사회 일본에서는 이처럼 생활 속 근육운동으로 노인 쇠약과 개호(요양원 생활)를 줄이려는 노력이 활발하다. 


간단 운동으로 근력 20% 증진


지역 사회 근육 프로그램은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 하체 근육운동에 초점을 맞추고 있다. 근육운동은 이틀 이상 쉬면 근육 강화 효과가 뚝 떨어지기 때문에 가능한 매일 하는 것이 효과 적이다. 



엉덩이와 다리 근육은 전체 근육의 70%를 차지하며 노년기 삶을 지탱하는 힘이다. 이 때문에 근육이 연금보다 강하다는 말이 나온다. 하지만 나이 들면 근육운동을 해도 근력이 늘지 않는다는 잘못된 생각 때문에 근력 운동에 나서는 고령자가 드물다. 도쿄 건강장수의료센터 김헌경(근육학 박사)연구부장은 "집에서 쉽게 할 수 있는 육운동을 매일 10분만 꾸준히 해도 일년 정도 지나면 현재 근력의 20%까지 늘릴 수 있다"며 그렇게 되면 노년 건강 최대 복병인 낙상 사고가 줄고, 사회 참여 활동은 늘어나 우울증도 예방된다"고 말했다. 인생 후반의 낙천적 생활은 근육에서 나온다는 의미다. 김헌경 연구부장은 도쿄 건강장수의료센터가 만든 근육운동 프로그램을 총괄 제작했다. 조선일보가 배포한 근육운동 가이드도 이를 바탕으로 했다. 


일상 속 근육운동은 신진대사 활동을 움직이는 생체 에너지 ATP 생산을 늘린다. 이것이 피부 탄력을 높인다. 매일 적절한 근육운동을 한 사람이 젊게 보이는 이유다. 도쿄 건강장수의료센터 연구에 따르면 근력 증진은 신진대사를 높여 식욕을 늘린다. 이에 이상 속 근육운동은 노년기에 부족하기 쉬운 영양 부실을 막고 만성 질환을 줄이는 역할을 한다. 도쿄 장수건강연구소는 일상 속 하루 최소 10분 이상 근력 운동이 종합적으로 건강 수명을 5년 늘려 줄 것으로 분석하고 있다. 


근육과 머리 같이 쓰면 치매도 예방




일본에서는 근육운동 하면서 머리도 같이 쓰는 이른바 '코그니사이즈(Cognicise)' 운동법도 확산되고 있다. 코그니사이즈는 인식 기능(cognition)과 운동(exercise)을 합친 용어다. 근육도 단련하고 치매도 막자는 일석이조 운동법이다. 나고야에 있는 국립건강자수의료센터가 개발해 일본 전역 노인센터, 구청, 요양원 등에 보급하고 있다. 

대표적인 방법이 다리를 굽혀 주저 앉았다가 일어나는 하체 근육운동인 스쿼트를 하면서 두뇌 쓰기다. 예를 들면 오른발과 왼발을 교대로 앞으로 뻗는 스쿼트를 하면 엉덩이와 허벅지 근육을 단련하는 데 최고다. 낙상으로 인한 대퇴골 골절 예방에도 좋다.  

여기에 인지 기능도 개선하려면 한 동작 할 때마다. 동작 번호를 구령하는 대신 100에서 3을 뺀 숫자를 말하며 하면 된다. 첫째 동작에 97, 둘째에 94, 셋째에 91을 말하는 식이다. 근육과 뇌를 동시에 쓰는 이 방식은 얼마든지 응용이 가능하다. 예를 들어 3배수 번호 동작에서는 번호를 구령하지 않고, 무릎이라는 구령과 함께 무릎을 두 손으로 만지는 동작을 할 수 있다. 하나, 둘, '무릎', 넷, 다섯 '무릎'... 등으로 말하며 근육운동을 하는 것이다. 무릎 말고 허리나 어깨로도 할 수 있다. 

이를 하루 30분 (10분씩 세 번도 가능), 일주일에 최소 세 번 이상 하면 6개월 수 인지 기능이 약 30% 향상된다. 이를 4년간 실시한 결과 치매로 넘어가는 단계의 경도 인지 장애 노인 환자 절반이 그 나이의 정상적인 인지 기능으로 돌아왔다. 


여러가지 하체운동(스쿼트 동영상)





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[이번주날씨]전국 장마시작

Posted by 구애돈 구애돈
2018.06.25 11:12 info.
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이번주날씨, 내일부터 전국 장마 시작


다음주 초까지 전국 장마권


                               <이번주날씨>

                                                                   네이버 이번주날시 캡쳐




저번 주 부터 장마 이야기 가 있었는데 아직 까지 비는 오지 않고 많이 덥습니다. 



오늘은 역대 가장 심한 6월 폭염이라고 합니다. 



대프리카 답게 오늘 대구 온도가 35도 까지 올라간다고 합니다. 



서울도 33도까지 올라 간다고 하네요.



영남지방에는 폭염경보도 내려졌다고 합니다. 





  

폭염에 강한 자외선까지 더해서 낮 동안 오존 농도가 크게 올라간다고 합니다. 



숨 막히는 하루가 될 것 같습니다. 



                                         네이버 이번주날씨 캡쳐



오존 농도는 오후에 전국적으로 나쁜 상태가 될 거라고 합니다. 





                                            네이버 이번주날씨 캡쳐




자외선 지수도 오후에 높아지니 외출시 유의 하셔야겠습니다. 




숨 막히는 더위도 오늘 만 잘 넘기면 될 것 같습니다. 


오늘 오후 제주도를 시작으로 내일부터 전국에서 장마가 시작된다고 합니다. 


남부지방은 다음 주 초반까지 300mm정도의 비가 예상 된다고 합니다. 

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[한글 맞춤법] 한글 맞춤법/문법 검사기

Posted by 구애돈 구애돈
2018.06.08 14:30 info.
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오늘은 한글 맞춤법 검사기를 제공하는 사이트 하나를 소개하려고 합니다. 


매일 블로그에 글을 올리다 보면 한글 뛰어 쓰기나 맞춤법이 맞는 것인지 여간 신경 쓰이는 것이 아니다.


인테넷에서 우연히 발견한 사이트인데, 한국어 맞춤법/문법 검사기로 나와 있다. 


한국어 맞춤법/문법 검사기는 부산대학교 인공지능 연구실과 (주)나라인포테크가 함께 만들고 있다고 되어있다. 



하얀 창에 검색하고 싶은 글을 적고 검사하기 누르면 되는 아주 간단한 사이트다.



한글 맞춤법 검사기에 '이사가게되다'를 넣고 검색해 보았습니다. 



한글 맞춤법 검사기의 결과는 '이사하게 되다'를 추천하고 있네요.



이번에는 '이사하게돼다'로 한글 검색기에 검색을 해 보았습니다. 


평소 '~되다' 와 '~돼다' 중 무엇을 써야 하는지 구분이 쉽지 않아서 한번 해 보았습니다. 



한글 맞춤법 검사기는 '이사하게 되다'로 대치어를 추천해 줍니다. 


한글 맞춤법 검사기에는 검색 결과를 보여주면서 도움말에 국어 문법까지 친절하게 설명해 주고 있습니다. 


그리고 의견란을 두어 한글 맞춤법 검사기의 결과와 다른 의견이 있으면 적어 보내게 되어 있습니다. 



그리고 이 한글 맞춤법 검사기에는 글자수 카운팅도 되고 있습니다. 


애드센스 승인 전에 글자 수에 많이 들 신경 쓰시는데 맞춤법 검사와 글자 수 카운팅이 동시에 가능해 유용할 것 같습니다. 


추가로 '되' 와 '돼'는 이것만 기억하면 된다고 합니다. 


되 대신에 하 


돼 대신에 해



무슨 말이냐면, '되' 대신에 하를 넣어 보고 '돼' 대신에 해를 넣어서 말이 되는 쪽이 올바른 표현인 것입니다. 


 


한글 맞춤법 검사기 사이트 CLICK

 

이상 한글 맞춤법 검사기에 관하여 알아 보았습니다. 


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[사전투표] 6.13지방선거 사전투표 방법

Posted by 구애돈 구애돈
2018.06.03 22:42 info.
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6.13 지방선거 일이 10일 가까이로 다가왔습니다. 


6월13일 당일 투표가 원칙이지만 선거 당일 투표가 어려운 선거인을 위하여 별도의 날을 정해 사전투표를 실시합니다. 


투표율을 올리기 위한 방책인데 실제로 사전투표 시행 후 투표율이 올라 갔다고 합니다. 


국민 주권을 행사하는 것 인만큼 꼭 투표에 참여하고 당일 투표가 어려우신 분들은 사전 투표일 이라도 꼭 참여를 해야 겠습니다. 



6.13 지방선거 사전투표 안내



투표시간 : 2018.6.8(금)~6.9(토) 2일간, 매일 오전 6시 ~ 오후 6시


선거권    : 선거일 현재 19세 이상의 국민(199.6.14. 이전 출생)


준비물    : 본인임을 확인할 수 있는 주민등록증, 운전면허증, 여권, 

              기타 관공서 또는 공공기관이 발행한 사진이 첨부된 신분증명서


투표용지



일반적인 지역인 경우 6.13 지방선거에 총 7장의 투표용지를 수령합니다.



하지만 지역에 따라서는 4장 5장 8장을 받는 지역도 있다고 합니다. 


보궐 선거가 있는 서울 (노원구병, 송파구을), 부산(해운대구을), 인천(남동구갑), 광주(서구갑), 울산(북구), 충북(제천시단양군), 충남(천안시갑, 천안시병), 전남(영암구무안군신안군), 경북(김천시), 경남(김해시을)의 경우 8장의 투표용지를 수령하게 됩니다. 


세종특별자치사와 제주특별자치도는 각각 4장과 5장의 투표용지를 수령하게 됩니다. 


유.무효 투표




사전투표절차



관내선거인 사전투표절차


1. 신분증 제시 및 본인확인


2. 투표용지 수령


3. 기표소에 비치된 용구로 기표


4. 투표함에 투표지를 접어 넣고 퇴장


관외선거인 사전투표절차


1. 신분증 제시 및 본인확인


2. 투표용지와 주소라벨이 부착된 회송용봉투 수령


3. 기표소에 비치된 용구로 기표 후, 회송용봉투에 넣어 봉함


4. 투표함에 회송용봉투를 넣고 퇴장



해당 구.시.군 관할구역 밖에 주소를 둔 유권자의 경우는 관할 주소지로 보낼 회송용통투에 넣어 투표함에 넣는 방법이 다르니 유의 해야 할 것 같습니다 


신분증 제시하면 담당자가 알아서 잘 안내해 줄 것 같네요.




최근 홍준표 자유한국당 대표가 사전투표를 독려하는 요지의 발언을 기자들에게 했다고 합니다. 


아마 6.12일에 있을 북미정상회담의 결과에 따라 불리해 질 수 있다는 판단에서 인가 봅니다. 


최근에는 6.13 지방선거 사전투표에서 투표율이 30%를 넘길 경우 '아기상어'춤을 추겠다는 뜻을 피력했다고 합니다. 


근데 보고 싶은 사람이 있을지는 '글세요' 입니다. 



배현진 버전 아기상어춤도 겨우 보다 말았는데 홍준표의 아기상어춤은...


별로 보고 싶지 않네요 ㅎ


더 이상 동심 파괴하는 행위는 참아 주시길 간절히 부탁 드리는 바입니다. 


그래도 투표일에 일이 있으신 분들은 꼭 사전투표 하시길 바라겠습니다. 

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[구글검색]구글 성인인증 없이 검색하는 방법

Posted by 구애돈 구애돈
2018.05.13 21:32 info.
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구글에서 검색을 하다 보면 성인인증을 해야만 검색이 되는 경우가 있다. 


인터넷 상에 세세하게 개인정보를 기입하기도 왠지 불안한 감도 있다.


구글에 로그인 상태인데도 성인 인증을 하라고 메시지가 나오는 경우도 많다. 


하지만 검색을 통해 궁금증을 해소 하고싶다. 


무슨 좋은 방법이 없을까 찾아보니 몇 가지 방법들이 나온다.



구글의 다른 나라 uri로 접속하는 방법이다. 


예를 들어 


구글 영국 : google.co.uk


구글 일본 : google.co.jp


로 접속해서 검색하면 된다고 한다. 


하지만, 예전에는 모르겠는데 google.co.kr 에서 성인인증을 해야하는 검색어는 영국과 일본 구글에서도 동일하게 승인인증을 받아한다.




그러므로 해외 구글 주소를 통한 성인인증은 현재는 유효하지가 않다. 


하지만 성인인증 절차 없이 구글 검색을 할 수 있는 방법이 있다. 



바로 search.sweetim.com으로 접속하여 구글 검색을 하면 성인인증에 걸리는 것 없이 구글 검색을 할 수 가 있다. 


search.sweetim.com


시험해 본 결과 성인인증을 받아야 하는 검색어는 발견하지 못했다. 


구글로 검색하실 때 성인인증 없이 편리하게 사용하시면 좋겠네요 ~


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2018년 4월 국내자동차 판매량 순위

Posted by 구애돈 구애돈
2018.05.09 06:30 info.
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한 자동차 커뮤니티(보배드림)에 민교 아빠라는 분이 2018년 4월 국내자동차 판매량을 정리한 것이 있어 공유해 봅니다. 


자동차 구입 예정이신 분들 참조가 되시길 바라겠습니다. 


판매량이 다가 아니지만요 ㅎ


4월 국내 자동차 판매현황


1~10위까지 온통 현대, 기아자동차가 독식했네요.


대형차인 G80의 판매량이 K7 보다 많은 것 이 이체롭습니다.



현대, 기아차 점유율이 85%에 육박하네요.


국내 소비자들의 현대, 기아차에 대한 충성도가 이 정도 인데 앞으로 국내 소비자들을 호구로 본다는 이야기는 다시는 아나오게 회사에서 각별하게 신경을 써야겠네요.


수입차 판매량


민규 아빠께서 수입자동차도 정리해 놓으셨네요.


일본차가 많이 팔리고 있는 것 이 눈에 거슬리네요 ㅎ

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[음식물 쓰레기 처리기]황금맷돌스무디 디스포저1달 사용 후기

Posted by 구애돈 구애돈
2018.05.07 00:30 info.
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날씨가 더워지면서 집안에서 가장 신경이 쓰이는 것이 음식물 쓰레기 이다. 


겨울에는 나오는 대로 버리면 크게 불쾌함 없이 지낼 수 있다.


하지만 기온이 올라가면 아무리 잘 보관하는 음식물 쓰레기라도 악취와 꼬이는 날파리는 어쩔 수가 없다. 


음식물 쓰리기 처리를 위해 밀폐 용기 등 좋다는 여러가지 도구를 사용해 보았으나 음식쓰레기로 인한 스트레스에서는 완전히 자유로울 수가 없었다. 


우리집 음식물 쓰레기 당번은 나이기 때문에 매일 출근길에 음식물 쓰레기 봉투 들고 승강기 타는 것이 여간 신경쓰이는 것이 아니다.


그래서 음식물 쓰레기를 처리해주는 기계를 찾아 보기로 하고 열심히 인터넷을 뒤지다 찾아낸 것이 음식물 쓰레기 분쇄기(디스포저, disposer)이다.


음식물 쓰리기 처리기에는 음식물 쓰레기를 건조해서 버리는 방법과  음식물 쓰레기 분쇄기(디스포저, disposer) 처럼 싱크대 하부에 설치하여 음식물 쓰레기를 물과 함께 분쇄하여 하수도로 흘려 보내는 방식이다. 



음식물 쓰레기 분쇄기에는 몇몇 종류가 있지만 그냥 좋아 보이는 황금맷돌스무디라는 제품을 구매해서 사용 한지 1개월이 지났다. 


황금맷돌스무디를 선택한 이유는 별다른 이유는 없고 매년 신제품이 출시 되는 것 같아 구매를 하게 되었다. 


이 제품과 다른 제품의 차이점은 크게 없어 보인다. 



구성품은 본체와 작동시키는 리모컨과 발판스위치로 구성 되어 있다. 




싱크대 하부에 설치한 모습이다. 


주름관도 모두 새것으로 교체해 주었다. 


물론 무료이다.



발판 스위치 모습이다. 


음식물을 넣고 발판스위치를 발로 누르면 작동이 된다.



리모컨도 함께 제공 된다.


리모컨에는 역방향으로 회전 시키는 기능이 있어 딱딱한 물건이 걸렸을 때 사용하면 된다.


하지만 별로 쓰일 일이 없을 것 같아 설명서와 서랍 속에 넣어 두었다. 





설치 후 확실히 주방이 깨끗해짐이 느껴진다. 


과일 하나를 먹으려고 해도 나오는 음식물 쓰레기 때문에 망설였는데 이제는 그런 걱정에서 해방된 기분이다. 


동영상 보면 알겠지만 부피가 있는 음식물 쓰레기를 갈 때는 소음이 조금 있는 편이다. 


웬만한 음식물 쓰레기는 모두 갈 수 가 있다. 


삼겹살에 붙은 오돌뼈와 닭뼈도 갈아 보았는데 잘 갈린다. 하지만 왠지 기계에 무리가 갈 것 같아 딱딱한 종류는 일반 쓰레기 봉투로 처리를 하고 있다. 


갈린 음식물 쓰레기가 내려 가다 막히지 않게 하기 위해서 물을 상당 시간 틀어야 해서 물 낭비가 될 수 있다. 


가격은 58만원에 구입했다. 


직접 설치하면 설치비 5만원이 할인되어 53만원에 구매 가능하다고 한다.


조금 비싼 감도 있지만 엄청 만족하며 사용하고 있는 중이다.


*직접 구입해서 사용해보고 올리는 글 입니다. *  



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